照片、记录与感受，留给未来的自己。
原生计时、暂停恢复、换边准备和声音提醒。训练结束后本人确认，再同步到下方训练档案。
锁屏声音仍需在你的手机实测，系统强行停止后请重新打开恢复。
可在原图上点击查看。健康模块仅记录本人输入，不提供诊断或疗效判断。
心语只保存你主动填写或认可的内容。可在记录详情中写语录、感受和下一步行动。
编辑时保留已有原图，新选择的图片追加到记录。